- 11/19/2024
- 12/08/2024
うつ病とコロナ後遺症
うつ病とコロナ後遺症の関係 おはようございます、カイルです。皆さまいかがお過ごしでしょうか。心身ともに健康で望む行動ができていますか？現在は10月の下旬ですが、１か月前から私はだいぶ元気になって少しずつ自分が本当にやりたいことができるようになっています。私は中学二年生に初めて精神 […]
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うつ病
- 07/24/2024
- 07/26/2024
うつ病と習慣化について
うつ病と習慣化について カイルです。習慣化は自己啓発本の中でもタイトル数の多いテーマです。しかし本の数が多いというのはうまく対処できずに困っている人がたくさんいるという証でもあります。だいたいみんな途中で止める。だから本もずっと必要とされるというわけです。自分がやりたいこと、必要 […]
- 02/17/2024
- 02/17/2024
「締切」や「約束」にご注意
心が疲れている時ほど締切や約束がどんどん集まってくる 人は心が疲れていると段々仕事を上手くこなすことが難しくなります。そうなると自分が思っているより作業が捗らなくなり、自分自身の考えと身体にズレが生じてきます。何か自分の中で決定的な要因が分からないと漠然とした焦りや不安が大きく […]
- 08/19/2023
- 06/01/2024
良い諦め、良くない諦め
良い諦めと良くない諦めについて 皆さんは諦めることが多い性格ですか、それともだめかもしれないと思ったとしてもさらに時間を使ってこだわってみる性格ですか？ 人生において、さらに言うとうつ病の方にとっては諦め方というのはかなり重要なことではないかと感じています。うつ病当事者である […]
- 03/16/2023
- 07/24/2024
義務感についてと自己紹介
義務感についてと少し自己紹介 去年の７月に開業届を出して個人事業主になってから一年が過ぎました。その年の３月に大学を卒業していましたので２カ月ほど働いた後、個人事業主になってからは出勤する義務も取引先を訪問したりすることもなくなりました。大学に行くこともないため、外に出る理由が […]